モットン枕は、高反発ウレタンを採用した枕で、首や肩に負担をかけずに快適な睡眠を提供します。
しかし、枕の硬さは人それぞれ好みや体型に合うものが異なります。
この記事では、「モットン 枕 硬さ」を選ぶ際のポイントやおすすめの選び方について詳しく解説します。
この記事を読むと、次のことが理解できます。
- モットン枕の硬さの選び方
- 硬さが睡眠に与える影響
- 硬さによる違いとそれぞれのメリット
- 最適な硬さの選び方の具体的な手順
モットン枕の硬さの違いについて
モットン枕には「ソフト」と「ハード」の2種類の硬さがあります。
それぞれの特徴を理解することが、最適な枕を選ぶための第一歩です。
ソフトタイプの特徴
ソフトタイプは、柔らかくしっかりと頭部を包み込む感覚が特徴です。
体重が軽い方や、枕に柔らかさを求める方におすすめです。
特に、首や肩に負担をかけたくない方には最適な選択肢です。
- 頭が沈みやすいのでリラックス感が強い
- 横向き寝や仰向け寝での使用に最適
- 軽い体重の方や、柔らかい寝心地を好む方向け
ハードタイプの特徴
ハードタイプは、頭や首をしっかりと支える感覚が特徴です。
体重が重めの方や、首のサポートをしっかりと求める方に向いています。
硬めの枕が好きな方や、寝返りを多く打つ方に適しています。
- 頭が沈みにくく、安定したサポート感がある
- 寝返りがしやすく、体圧を均等に分散する
- 頑丈な寝心地を好む方や、体重の重い方向け
硬さによる睡眠への影響
モットン枕の硬さを選ぶ際には、睡眠時の体への負担を考慮することが大切です。
硬さが適切でない場合、首や肩に余計な負担がかかり、睡眠の質を低下させる可能性があります。
柔らかすぎる枕の場合
枕が柔らかすぎると、頭が深く沈み込みすぎてしまい、首が不自然な角度になることがあります。
これにより、寝返りがしにくく、肩や首の負担が増えてしまう可能性があります。
硬すぎる枕の場合
硬すぎる枕では、頭が十分に沈まず、首や肩が浮いてしまうことがあります。
このため、首や肩に圧力が集中しやすく、首こりや肩こりが悪化することがあります。
モットン枕の硬さを選ぶポイント
モットン枕の硬さを選ぶ際には、体重や寝姿勢を考慮することが大切です。
また、自分の体型や好みに合った硬さを選ぶことが、快適な睡眠への近道です。
体重に合わせた選び方
一般的には、体重が軽い人には柔らかい枕、体重が重い人には硬めの枕が適しています。
モットンでは、次のように硬さを選ぶ目安があります。
- 体重が45kg以下の方には、ソフトタイプ
- 体重が46kg以上の方には、ハードタイプ
寝姿勢に合わせた選び方
寝姿勢も硬さを選ぶポイントです。
仰向け寝が多い方は、やや硬めの枕が首を支えやすく、横向き寝が多い方は、柔らかめの枕が肩の負担を軽減します。
- 仰向け寝：頭が沈みすぎない硬めの枕が最適
- 横向き寝：肩の負担を軽減するために柔らかめの枕が最適
モットン枕の高さ調整機能について
モットン枕には、高さ調整シートが付属しており、自分に合った高さに調整することが可能です。
この機能により、硬さだけでなく高さも自分好みにカスタマイズできます。
- 付属のシートで高さを調整可能
- 高さ調整により、よりフィットした枕を実現
モットン枕を最適な硬さで使用するために
そういえばモットンの枕私に合ってるっぽくて、もうすっかり首痛治ったし寝やすい～～ほんとに買って良かった！
— 陽月 (@hizukiyou) January 26, 2024
合わない枕も何だかんだ6年は使ったからもう十分だな……
最適な硬さの枕を選んだ後も、定期的に使用感を見直すことが重要です。
体型や体調の変化に合わせて、硬さを再調整することで、常に快適な睡眠環境を保つことができます。
長期間使用してもへたりにくい
モットン枕は、長期間使用しても硬さがほとんど変わらない耐久性があるため、一度購入すれば長く愛用することができます。耐久試験によると、11年使用してもほとんどへたらないという結果が出ています。
モットン枕の硬さに迷ったら、公式サイトで詳細を確認し、最適な選び方を試してみてください。
【高反発枕「モットン」】公式サイトはコチラ